Tanz und Meditation ab Oktober in St. Marein bei Graz

Drei Abende für mehr Kraft, Energie und Lebensfreude in deinem Alltag

1. Abend am 20.10.2026

Füße, Beine, Becken – Stabilität und Sicherheit

In stürmischen Zeiten helfen uns der bewusste Kontakt zum Boden und ein stabiles Becken dabei, nicht ins Schwanken zu geraten. In diesen 90 Minuten werden wir spielerisch unsere Standfestigkeit verbessern und uns mit Freude und Leichtigkeit der Schwerkraft anvertrauen.

Sei dabei!

Komm wie du bist! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Freies Tanzen im Raum wird unterstützt, durch einfache Bewegungsimpulse. Nach und nach begleite ich dich, in ein bewusstes Wahrnehmen und Spüren deines Körpers. Über diesen Weg gelangen wir in eine ganz natürliche Achtsamkeit und Stillephase. Eine geführte Meditationsreise rundet den Abend ab. Gestärkt und mit neuem Selbstbewusstsein gehen wir zurück in unseren Alltag.

Bitte bring eine Matte und ein Kissen mit.

Ich freue mich auf DICH!